Ekstrakurikuler Palang Merah Remaja (PMR) di UPT SMPN 1 Nglegok dilaksanakan setiap hari Selasa pukul 14.30–16.00. Kegiatan ini menjadi wadah bagi siswa untuk belajar kepedulian, kedisiplinan, dan keterampilan pertolongan pertama. Dengan bimbingan pembina, anggota PMR aktif berlatih penanganan dasar kecelakaan, simulasi tanggap darurat, hingga kegiatan sosial kemanusiaan. Suasana latihan berlangsung serius namun tetap menyenangkan karena diisi dengan praktik langsung dan kerja sama tim, sehingga menumbuhkan rasa solidaritas serta jiwa tolong-menolong di kalangan siswa.